해운대구민의 마음쉼터

해운대구정신건강복지센터입니다.

혹시 여러분은 다가오는 기념일 때문에 몸과 마음이 힘들었던 적 있으신가요?

오늘은 봄철에 자살률이 급증하는  [스프링 피크] 현상에 대해 안내드리고자 합니다.

[기념일 반응]은 재난이나 외상 사건 후 그 일이 있었던 날이나 연관된 날(기념일)이 다가오면

당시와 비슷한 심리, 신체적 반응이 나타나는 현상입니다.

이러한 반응은 특별한 이상 신호가 아닌 회복 과정 중 일부로서 누구에게나 나타날 수 있는 지극히 자연스러운 현상입니다.

증상은 보통 짧게는 수 일, 길게는 수 주까지 지속되며 시간이 지나면 서서히 완화됩니다.

만약 이러한 감정이 혼자 감당하기 어려울 만큼 크고, 일상에 영향을 줄 정도라면

혼자 고민하지 마시고, 저희 해운대구정신건강복지센터와 함께해 주세요.

여러분들의 따스한 관심과 응원 부탁드리며,

궁금한 것이 있으시면 언제든지 연락주시기 바랍니다.

* 해운대구정신건강복지센터

(09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)

☎ 051) 741-3567

* 정신건강상담전화(24시간)

☎ 1577-0199