해운대구민의 마음쉼터

해운대구정신건강복지센터입니다.

여러분들은 우울증에 대해 많이 들어보셨나요?

오늘은 여러분이 잘 모르고 지나칠 수 있는 [우울증]에 대해 좀 더 자세히 알아볼 수 있도록 카드 뉴스를 준비했습니다.

우울증은 단순히 기분이 잠시 우울한 상태를 넘어서, 슬픔이나 무기력함이 오랜 기간 지속되어 일상생활에 큰 어려움을 주는 정신건강 문제입니다.

심한 경우 자살 충동이나 시도에 이르기까지 합니다.

우울증은 하나의 원인이 아닌 유전적 요인, 환경적 스트레스, 뇌의 화학적 변화 등 다양한 원인으로 복합적인 작용으로 나타나며 대표적인 증상으로는 지속적인 우울감, 의욕 및 흥미 저하, 수면 장애 등 다양한 형태로 나타납니다.

혹시 요즘따라 이유 없이 기운이 없고, 무기력하거나 아무것도 하고 싶지 않다면, 우울증 자가진단(PHQ-9)을 통해 내 마음의 상태를 확인해보시는 건 어떨까요?

우울은 누구나 겪을 수 있는 마음의 감기입니다.

도움의 손길을 내밀어 주세요.

여러분들의 따스한 관심과 응원 부탁드리며,

궁금한 것이 있으시면 언제든지 연락주시기 바랍니다.