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정의
일반화된 분리장애
일반화된 불안장애는 불안장애의 유형 중 하나입니다.
특정 대상이나 상황에 대한 불안이 아닌 여러 상황에 걸쳐서 일어나며, 최근의 어떤 특정 스트레스에 기인하지 않는다고 할 수 있습니다.
증상
  • 여러 사건 혹은 활동에 대해 지나친 불안과 걱정을 자주 합니다.
  • 아동과 청소년은 이러한 걱정을 통제할 수 없다고 느낍니다.
  • 다음 증상 중 한 가지 이상을 경험합니다. → 아동의 적응에 불편과 방해를 초래합니다.
  • 안절부절못하고 불안한 느낌
  • 신경과민 혹은 성마름
  • 피로감
  • 근육긴장
  • 집중곤란
  • 수면장애
치료
약물치료
약물은 심리적 개입에 대한 보조적 처치로 실제 약물치료가 첫 번째 선택되기 어렵습니다.
심리치료(인지-행동적 치료)
근육이환 훈련을 통해 실생활에서 긴장이 올 때 스스로 금육을 이완하도록 합니다. 두려움의 위계순위를 정해 가장 낮은 순위에서 점차 높여나갈 수 있습니다.
어머니! 가정에서 이렇게 해주세요.
‘현실검증하기’를 가르치세요.
  • 아동과 함께 아동이 두려워하는 것들을 가능한 많이 생각하여 적어봅니다.
  • 적어나간 항목들을 가장 낮은 수준의 불안에서 가장 큰 수준의 불안 순서를 정합니다.
  • 각 항목별로 불안을 극복하기 위한 작은 단계별 계획을 세워봅니다.
  • 성공적으로 ‘현실검증하기’의 한 단계를 완수 할 때마다 적절한 보상을 줍니다.